В летнюю жару мы все спасаемся под кондиционерами. Однако делать это надо грамотно. Как не навредить здоровью, рассказала врач общей практики поликлиники №115 на Пехотной улице Евгения Азиатцева. Летние простуды По словам врача, именно из-за кондиционеров летом возрастает число пациентов с респираторными заболеваниями.
Болезнь провоцирует резкая разница температур на улице и в охлаждённом помещении.— У меня была пациентка, которая в течение двух месяцев несколько раз болела ринитом. Только выписываю, проходит четырепять дней — она вновь приходит. Выяснилось, что и на работе, и дома установлены кондиционеры. Причём дома он дует прямо на диван, где она проводила время по вечерам, — говорит Азиатцева.
Переохлаждение, особенно если холодный воздух направлен на человека, может привести и к невралгии. И вот — спина болит, шею не повернуть… По словам доктора, чтобы не заболеть, температура воздуха кондиционера не должна быть ниже +21 градуса. А остужать помещение, когда мы заходим с жаркой улицы, нужно постепенно. Например, если на улице +40, то кондиционер ставим на температуру на 10 градусов меньше и постепенно, каждые 7-10 минут, снижаем на два градуса, до +21.
Если заходите в помещение с уже работающим кондиционером, накиньте на себя что-нибудь. Дайте организму немного адаптироваться. А чтобы не находиться в зоне прямого воздействия холода, перенаправьте поток с помощью шторок в том месте, откуда выходит воздух.
Подробности — на сайте «СЗ».
Свежие комментарии